Elsősegély

• a kificamodott végtagot ne probáljuk helyretenni, mert sok esetben csak értelmetlen fájdalmat és esetenként nagyobb bajt okozunk. Hagyjuk ezt a tevékenységet a szakorvosra
• a töréseket az adott helyzetben rögzítsük és a sérültet szállítsuk orvoshoz
• semmi szín alatt ne adjunk alkohol tartalmú italt egy sérült vagy sokkos állapotban lévő személynek.
   
  A sérültet ne próbáljuk szállítani ha:
• légzéskimaradás esete áll fenn. Előbb próbálkozzunk mesterséges lélegeztetéssel helyreállítani a légzést
• sokkos állapotban
• jelentős vérzés esetén. Szüntessük meg vagy csökkentsük a minimálisra a vérzést és csak ezután szállítsuk a sérültet a legközelebbi elsősegélynyújtó helyre. Kómás állapot esetén a minimumra csökkentjük az előkészületeket és a sérültet azonnal szállítjuk
   
  A sérült szállítása:
• tegyünk meg minden tőlünk telhetőt, hogy a sérültet óvjuk a hidegtől és ne okozzunk fölösleges fájdalma
• ellenörizzük a légzést: vigyázzunk a nyelv hátracsúszása vagy a hányadék okozta fulladásra
• erős vérzés esetén ellenőrizzük a nyomókötést vagy a végtag elszorítására használt gumit. Legtöbb 1 óránként néhány percre lazítsuk meg, hogy elkerüljük a vérellátás hiányában a végtagban fellépő egyéb sérüléseket
• hastájéki sérülés esetén a sérültet háton fekve, enyhén felhúzott térdekkel szállítsuk
• gerincsérülésnél a beteget sílécre, deszkára vagy egyéb szilárd felületre fektetjük és alaposan rögzítjük
• koponyasérülés esetén a sérültet a hátára fektetjük és felhúzott térdel rögzítve szállítjuk
• lábsérülés esetén a beteget fejjel a völgy felé fogjuk szállítani
   
  Mesterséges lélegeztetés - a légzés helyreállítása három tényezőn múlik:
• a beavatkozás gyorsasága: azt a sérültet, amely 5 percen keresztül nem lélegzett, csak a legritkább esetben sikerül majd életre kelteni
• a légutak dugulásmentességének a biztosítása (gondolunk itt a nyelv lenyelésére vagy az esetleges hányadékra)
• a mesterséges lélegeztetés folytonossága: mindaddig kell folytatni, amig a sérült önmaga kezd lélegzeni vagy végső esetben egy orvos megállapítja a halál beálltát. A leginkább ajánlott mesterséges lélegeztetési mód a nem szakképzett személyek részére a száj a szájon, esetleg a száj az orron eljárás.
   
  Fagysérülések:
• mindenképp kerüljük az alkoholfogyasztást, valamint a vérkeringés túl gyors beindítását. A végtagokban lehült vér hirtelen beáramlása a létfontosságú belső szervekbe un. hidegsokkot okozhat és azonnali halálhoz vezethet
• végtag elfagyása esetén szüntessünk meg minden okot, ami a vérkeringést akadályozhatja. Fűzzük ki a bakancsot, vegyük le a hágóvasat
• száraz, meleg, nem szoros zoknit-kesztyűt húzzunk a sérült testrészre
• ha menedékbe, menedékházba értünk, a legjavallotabb felmelegítési mód a melegvizes fürdő (nem melegebb, mint a normál fürdővíz), míg a sérült testrész visszanyeri a normális színét és érzékennyé válik
• ha nincs lehetőség melegvizes fürdőre, a legtanácsosabb, ha a csapattárs saját testével, hónaljával melegíti fel a fagyott végtagot.
   
  A fagyási sérülések jó minőségű, meleg, vízhatlan öltözettel, megfelelő fizikai felkészültséggel, helyes táplálkozással, folyadék fogyasztással és fagyás elleni krémek használatával kerülhetők el.
   
  Az általános kihűlés tünetei:  fáradtságérzés, ellenállhatatlan vágy leülni a hóba és pihenni, az akarat elvesztése, fokozatos eszméletvesztés. Ebben az esetben már nem használ semmi egyéb, mint a legrövidebb időn belül védett, meleg helyre vinni a sérült csapattársat és fokozatosan felmelegíteni, távol a tűztől vagy a kályhától. Eszméletvesztés esetén csak a minél gyorsabb korházi beavatkozás segíthet.
   
  Hasonlóan fontos komoly figyelmet fordítani a napsugárzás okozta égési sérülésekre, a hóvakságra, valamint a dehidratálódásra is.